С 12 по 18 февраля 2024г. в России проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Медицинские работники Цимлянской ЦРБ напоминают, что заболевания желудочно-кишечного тракта (далее по тексту-ЖКТ) встречаются среди всех групп населения.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.

Пациенты с заболеваниями ЖКТ чаще берут лист нетрудоспособности, а в течение года отсутствуют на рабочем месте по причине болезни на 3-4 недели больше по сравнению со средними показателями, рассчитанными для всего населения. Качество жизни больных с заболеваниями ЖКТ снижено не только за счет испытываемых болевых ощущений, но и за счет необходимости периодического обследования, лечения, соблюдения диеты, ограничения трудовой деятельности, то есть социальной дезадаптации.

Кроме этого, онкология толстой, прямой кишки и желудка относятся к самым распространенным видам онкозаболеваний.

К развитию заболеваний ЖКТ приводят:

-употребление очень горячей пищи или напитков, продуктов с избыточным содержанием сахара;

-привычка досаливать приготовленную пищу, добавление острых специй в большом количестве;

-недостаток клетчатки в рационе (клетчаткой богаты овощи и фрукты);

-отсутствие регулярности в приемах пищи, переедание, прием пищи непосредственно перед сном;

-а также употребление алкоголя и курение.

Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рацион, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.

Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.

Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки (для этого необходимо обратиться к своему участковому медицинскому работнику или в кабинет №13 поликлиники, телефон для получения справочной информации-8(863-91)5-11-63).

Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений ЖКТ.

Комплекс профилактических мер включает:

• рациональное питание;

• отказ от вредных привычек;

• осторожное отношение к лекарствам и некоторым медицинским процедурам;

• психический комфорт;

• борьба с лишним весом;

• своевременное посещение врачей.

Берегите своё здоровье!