Мифы об алкоголе…

Считается, что употребление алкогольных напитков помогает

расслабиться, успокаивает нервную систему и повышает настроение.

Но надо понимать, что такой эффект является краткосрочным и

эфемерным. После окончания действия алкоголя все проблемы наваливаются с новой силой, а к ним прибавляются еще и чисто физиологические неудобства.

Основной действующий элемент любых алкогольных напитков – этиловый

спирт. Он включен в список самых опасных наркотиков по мнению

ведущих наркологов. Уже одно это делает алкоголь не столь безобидным для частого употребления.

При этом очень часто люди, ищущие успокоения в алкоголе,

преувеличивают негативные воздействия неприятных факторов на свое

самочувствие. Разнообразные пустяки, с которыми можно разобраться

без всякого алкоголя, приобретают чрезвычайную важность под влиянием

момента. Но если немного подождать и взглянуть на ситуацию в более

спокойном состоянии, можно легко разобраться с большинством стрессообразующих факторов без «допинга».

Основная беда алкогольной зависимости в том, что люди чаще всего ее просто не осознают!

Негативные последствия…

Проблема не только в негативном и разрушающем действии алкогольных напитков на человеческую нервную систему. Использование

алкоголя против стресса чаще всего приводит к тому, что каждая новая неприятная ситуация вызывает все более сильную

стрессовую реакцию, требующую большего количество алкоголя, чтобы снять напряжение. Не самый лучший замкнутый круг.

Бороться с алкогольной зависимостью можно разными средствами. На начальных этапах эффективней всего оказывается работа

с психотерапевтом или психологом. Эти специалисты помогают понять причины возникновения зависимости.

Когда человек привыкает снимать нервозность и напряжение при помощи каких-либо препаратов, будь то алкоголь или таблетки,

его собственная нервная система теряет способность самостоятельно «без костылей» бороться со стрессом. Подобное болезненное

пристрастие к любому роду «успокаивающих» препаратов приводит к тому, что без них уже невозможно справиться с трудностями

и неприятными событиями. Зависимый от успокаивающих средств (алкоголя, табака, лекарств) человек начинает воспринимать

любое событие, как величайшую трагедию. Это ослабляет волю и выдержку и вызывает психологическую и физическую зависимость.

Сотрудники МБУЗ «ЦРБ» Цимлянского района напоминают: употребление алкоголя для того, чтобы справиться со стрессом,

совершенно бесперспективно и нецелесообразно. Алкоголь может только ухудшить воздействие стресса, снизить способность

организма адекватно на него реагировать, а кроме того, продлить неприятные ощущения и отсрочить период восстановления после

стресса.

Нормальная ответная реакция организма на стресс позволяет лучше пережить его и защититься от его негативного воздействия.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!