496 1 496 2 496 3 496 4
С 21 по 28 августа в Российской Федерации проводится Неделя профилактики заболеваемости желудочно-кишечного тракта.
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.
Медицинские работники Цимлянской ЦРБ напоминают, что для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
 Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
 Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений Ж КТ.
Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем. Поэтому болезни органов пищеварения могут серьезно отразиться на состоянии всего организма. Например, при снижении кислотности желудка, нарушается всасывание железа и развивается анемия. У человека развивается слабость, одышка, сердцебиение, ломкость ногтей, выпадение волос.
Проявления болезней органов пищеварения многообразны и зависят от того, какой именно орган поражен. К симптомам заболеваний ЖКТ относятся: боль в животе (разного характера, локализации, интенсивности), нарушение аппетита, отрыжка, изжога, тошнота и рвота, снижение веса, расстройства стула, изменение цвета кала и наличие примесей в нем, метеоризм.
Основные причины, которые провоцируют развитие заболеваний ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, злоупотребление газированными напитками, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма. Не стоит забывать и о таких факторах риска, как возраст и наследственность. Например, злокачественные опухоли ЖКТ чаще возникают у людей старше 50 лет или у тех, у кого раком страдали близкие родственники (в этом случае первый скрининг рекомендуют сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого).
Комплекс профилактических мер должен включать:
• рациональное питание;
• отказ от вредных привычек;
• осторожное отношение к лекарствам и некоторым медицинским процедурам;
• психический комфорт;
• борьба с лишним весом;
• своевременное посещение врачей.
Берегите себя и своё здоровье! Помните, что заболевания разумно профилактировать!
Добавить комментарий
  • Просмотров: 746

495 1

01.08.2023г. на постоянное место работы в Красноярскую врачебную амбулаторию ГБУ РО «ЦРБ» в Цимлянском районе устроился врач-терапевт Лицкевич Оксана Васильевна, которая в 2012г. окончила Читинскую государственную медицинскую академию, в 2013г. прошла интернатуру по специализации «терапия». В 2023г. по семейным обстоятельствам на постоянное место жительства переехала в Цимлянский район.

Оксана Васильевна имеет опыт работы в амбулаторно-поликлиническом и стационарном звене. Помимо оказания терапевтической медицинской помощи, данный специалист будет оказывать услуги ультразвукового обследования обслуживаемому населению, что позволит улучшить условия и качество оказания медицинской помощи более 3750 прикрепленным жителям Цимлянского района.

Добавить комментарий
  • Просмотров: 812

494 1

Ознакомиться с актуальной информацией о возможности получения
услуг «Постановка на учет в качестве застрахованного лица в системе обязательного
медицинского страхования», «Выбор (замена) страховой медицинской
организации», «Приостановление действия полиса обязательного медицинского
страхования», «Восстановление на учете застрахованного лица в системе
обязательного медицинского страхования» в электронном виде на ЕПГУ можно по данной ссылке - https://disk.yandex.ru/i/Yzx-7YNLQyKepQ,
Добавить комментарий
  • Просмотров: 760

 493 1 493 2
С 07 по 13 августа 2023 в Российской Федерации проводится Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
 
 Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, достаточную физическую активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкую физическую активность, ожирение и сахарный диабет.
Медицинские работники Цимлянской ЦРБ напоминают, что профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.
Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю.
Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.
Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.
Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день.
Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов. ВОЗ советует употреблять каждый день не меньше 400 гр. овощей, фруктов и ягод.
Диета также подразумевает снижение количества кондитерских изделий и животных жиров и добавление в рацион рыбы и морепродуктов, растительных масел, орехов. Это необходимо для снижения холестерина и сахара в крови.
Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.
Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.
Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу!
--
Большая просьба- уведомить нас о получении данного письма. Заранее очень Вам признательны!
С уважением,  организационно-методический кабинет ГБУ РО "ЦРБ" в Цимлянском районе
(контактный номер телефона: 8(863-91)2-23-87).
Контактный номер телефона заведующей ОМК Строковой Екатерины Сергеевны- 8-938-114-96-84
Добавить комментарий
  • Просмотров: 740

Ещё статьи...

Страница 16 из 78