Лето кончилось, но это не значит, что выбор фруктов оскудел. Многие плоды только-только набрали вкус, наполнились витаминами и полезными веществами, и сейчас самое время украсить ими стол. Сентябрь – прежде всего пора бахчевых культур, и на прилавках вы найдете сахарные арбузы и медовые дыни из нашей области и других областей нашей страны. Медицинские работники Цимлянской ЦРБ советуют обратить внимание на груши, нектарины, яблоки, инжир, виноград и, конечно, сливу.
В биологическом смысле слива – родственница миндаля, вишни, абрикоса, персика и черемухи. Сегодня существует несколько сотен сортов этого вкусного фрукта, цвет которого варьируется от белого и желтого до зеленого и темно-фиолетового. Сливы можно употреблять в сыром виде или добавлять при готовке. Например, в выпечку или в мясные блюда – кисло-сладкий вкус плода прекрасно сочетается с жирным мясом. Очень популярна сушеная слива черных сортов – чернослив; его также активно используют в кулинарии.
Кстати, интересный вариант приготовления слив – запечь их с чесноком. Звучит необычно, но получается вкусно. Сливы нужно помыть, надрезать, извлечь косточку, вместо нее положить дольку чеснока. Сливы поместить на противень, посолить, добавить итальянских трав, розмарин, немного оливкового масла. Запекать до тех пор, пока они уже станут мягкими, но не начнут разваливаться. Есть можно как в горячем, так и в холодном виде, подавать в качестве гарнира к мясу, добавлять в салаты.
Но главное – слива очень полезна. В ней содержатся витамины А, С, В, РР, микроэлементы (калий, магний, железо, кальций, фосфор) и органические кислоты (яблочная, лимонная, щавелевая, янтарная, хинная). Фрукт оказывает легкое слабительное действие, поэтому его рекомендуют при запорах; он также благотворно влияет на иммунитет, улучшает работу печени, укрепляет кости, уменьшает риск развития атеросклероза, предотвращает анемию. А чернослив советуют употреблять беременным – сухофрукт нормализует эмоциональный фон и сглаживает перепады настроения. Кроме того, из него получается вкусный и полезный компот.
Ешьте сезонные фрукты, запасайтесь витаминами на зиму и будьте здоровы!
Навигация по сайту
- Об учреждении
- Нормативные документы
- Национальный проект "Здравоохранение"
- Скорая медицинская помощь
- Стационар
- Поликлиника
- Сельские ЛПУ
- Важные ссылки
- Поиск лекарств
- Льготные медикаменты
- Запись на прием к врачу
- Погода в Цимлянске
- Стандарты медицинской помощи
- Порядок оказания медицинской помощи.
- Медицинские работники ГБУ РО "ЦРБ" в Цимлянском районе
Архив статей
- ► 2024 (63)
- ► ноября (14)
- • Неделя борьбы со СПИДом
- • Отпуск по льготным рецептам
- • ГБУ РО «ЦРБ» в Цимлянском районе приглашает
- • Ипотека для отличников
- • Алгоритм действия во время тяжелой аллергической реакции
- • Уважаемые родители детей Цимлянского района!
- • Антибиотики только по рецепту
- • В ГБУ РО «ЦРБ» в Цимлянском районе поступили по 3 манипуляционных стола.
- • В ГБУ РО «ЦРБ» в Цимлянском районе поступили по 3 манипуляционных стола.
- • вирус Коксаки
- • Диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья
- • Давайте разберёмся, кому и при каких обстоятельствах нужно обращаться к медицинскому работнику и пить витамины.
- • Всемирным днем борьбы с сахарным
- • ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНЫХ ПРОИСШЕСТВИЯХ И ПЕРЕЛОМАХ, КАК НАИБОЛЕЕ ЧАСТОГО СЛЕДСТВИЯ.
- ► октября (2)
- ► сентября (6)
- ► августа (3)
- ► июля (1)
- ► мая (1)
- ► апреля (12)
- • Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
- • Безопасной доли алкоголя не существует!
- • Эстафета добрых дел
- • Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
- • Завершение капитального ремонта в Красноярской Врачебной Амбулатории
- • Внимание! Сезон клещей!
- • Как аферисты обманывают население с помощью полиса ОМС
- • Неделя популяризации донорства крови 2024
- • Специалисты ОДКБ в Цимлянской ЦРБ
- • Неделя подсчета калорий 2024
- • Финансовая культура Банка России
- • Неделя продвижения Здорового Образа Жизни
- ► марта (7)
- • Неделя отказа от зависимостей
- • Поступление нового оборудования по программе "Модернизация первичного звена здравоохранения"
- • Памятка по противодействию мошенникам
- • Год молодежного движения в Российской Федерации
- • Работа передвижного флюорографа
- • Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)
- • Поступление оборудования в физиотерапевтическое отделение
- ► февраля (13)
- • Неделя профилактики употребления наркотических веществ
- • Работа стоматологического отделения
- • Восстановлена работа в штатном режиме
- • Запись на прием к врачу
- • Осторожно - Мошенники!
- • Будьте бдительны! Памятки Банка России
- • Обновленный портал takzdorovo.ru
- • Неделя профилактики желудочно-кишечного тракта
- • Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
- • Пополнение автомобильного парка Цимлянской ЦРБ
- • Будьте бдительны!
- • Пневмония у ребенка!
- • Федеральный проект "Всей семьей!"
- ► января (4)
- ► ноября (14)
- ► 2023 (115)
- ► декабря (11)
- • Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
- • График работы в праздничные дни
- • Неделя популяризации здорового питания
- • Правила поведения в гололед
- • Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний
- • Неделя ответственного отношения к здоровью
- • Первая помощь при зимней травме
- • Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
- • Поступление вакцины от новой коронавирусной инфекции
- • День борьбы со СПИДом
- • Профилактика стригущего лишая у детей!
- ► ноября (11)
- • Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях
- • Бесплатный профилактический осмотр!
- • Прибытие выездной бригады ОДКБ 17 и 18 ноября
- • Цимлянских детей посетили областные врачи
- • Куда обращаться чтобы быстро получить медицинскую помощь?
- • Неделя борьбы с антимикробной резистентностью
- • В терапевтическом отделении Цимлянской ЦРБ улучшены условия оказания медицинской помощи
- • Профилактика Гриппа и ОРВИ!
- • Памятки Роспотребнадзора по мероприятиям против гриппа
- • Неделя профилактики заболеваний органов дыхания
- • Неделя сохранения душевного комфорта
- ► октября (6)
- ► сентября (9)
- • Неделя ответственного отношения к сердцу
- • Поступление автомобиля для нужд Скорой Медицинской Помощи
- • Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера - 21 сентября)
- • Язык безопасности
- • Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
- • Международный молодежный конкурс "Вместо против коррупции"
- • Бесплатная диспансеризация населения!
- • Неделя профилактики кожных заболеваний
- • Вакцинация против гриппа
- ► августа (7)
- ► июля (8)
- • Неделя популяризации грудного вскармливания
- • Состоялась межведомственная комиссия по снижению смертности
- • Меры профилактики от кишечных инфекций
- • Дистанционная запись на прием к врачу!
- • Неделя профилактики заболеваний печени
- • Неделя сохранения здоровья головного мозга
- • Неделя направленная на снижение смертности от внешних причин
- • Памятка по предотвращению заражений и инфекций
- ► июня (9)
- • Важно!
- • Неделя профилактики рака лёгких!
- • Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков
- • Актуальная информация для каждого!
- • Акция- 10 000 шагов к жизни
- • Неделя информирования о важности физической активности
- • Неделя отказа от алкоголя
- • Всемирный день донора крови 2023 год
- • График выезда врачебных бригад в Новоцимлянскую врачебную амбулаторию
- ► мая (20)
- • Обратная связь (Телефон доверия)
- • Формы документов
- • Планы, отчеты, обзоры
- • Методические материалы, памятки и буклеты
- • Нормативные правовые и иные акты
- • Противодействие коррупции
- • Всемирный день отказа от курения
- • Памятка по профилактике выпадения детей
- • О вреде "электронных сигарет"
- • Актуализация сведений в регистратуре
- • Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
- • Сбор идей на форум "Сильные идеи для нового времени"
- • Модернизация певичного звена
- • Требуются водители кат. В и С
- • Получение результатов посещения лечебного учреждения!
- • Амброзия
- • Неделя профилактики инфекции, передающихся половым путем
- • Неделя профилактики повышения артериального давления
- • Неделя сохранения здоровья легких
- • Всероссийское онлайн-голосование
- ► апреля (6)
- ► марта (11)
- • Неделя отказа от вредных привычек
- • Рост заболевания короновирусной инфекцией!
- • Дистанционная запись на прием к врачу!
- • Всемирный день борьбы с туберкулезом
- • Набор на обучение в Волгодонской Медицинский Колледж
- • Неделя профилактики инфекционных заболеваний
- • Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
- • Детская смертность и внезапная младенческая смерть... Что нужно знать, чтобы не допустить беду
- • Неделя здоровья матери и ребенка
- • Вступайте в наше сообщество во "Вконтакте"
- • Неделя профилактики употребления наркотических средств
- ► февраля (5)
- ► января (12)
- • Назальная вакцина от COVID-19 уже доступна!
- • Памятка родителям по диспансеризации несовершеннолетних
- • Начало работы передвижного флюорографа
- • Правила купания в проруби
- • Профилактика неинфекционных заболеваний
- • Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями
- • Время пройти углубленную диспансеризацию!
- • График приема граждан в ГБУ РО "ЦРБ" Кузиной Светланой Николаевной
- • Внимание! Карантин не снят!
- • Про физическую активность
- • Итоги работы в праздничные дни
- • График приема граждан
- ► декабря (11)
- ► 2022 (66)
- ► декабря (9)
- ► ноября (13)
- • Памятка по обращению за помощью
- • Памятка для матерей по регистрации рождения
- • Родителям о суициде
- • Заседание межведомственной комиссии по снижению смертности в Цимлянском районе
- • Международный день недоношенных детей
- • Всемирный день борьбы с сахарным диабетом
- • Пройдите углубленную диспансеризацию!
- • Наша официальтная группа ВКонтакте
- • Вакцинация от вируса гриппа
- • Передвижной маммограф
- • День качества
- • Модернизация первичного звена - Поступление рентгеновсого оборудования общего назначения
- • Внимание! Менингит!
- ► октября (6)
- ► сентября (8)
- • Памятки Банка России о защите от мошенников и мошенничества
- • Памятка по профилактике короновирусной инфекции
- • Памятка о бесплатной юридической помощи
- • Вакцинация
- • Медицинская реформа
- • Всемирный день безопасности пациентов
- • Передвижной флюорограф в Цимлянском районе
- • Профилактические осмотры детского населения
- ► августа (5)
- ► июля (2)
- ► июня (5)
- ► мая (2)
- ► апреля (3)
- ► марта (3)
- ► февраля (3)
- ► января (7)
- ► 2021 (92)
- ► декабря (2)
- ► ноября (4)
- ► октября (5)
- • О предстоящих длинных выходных
- • Проект «Пациентам ФП – комфортное ожидание»
- • МБУЗ "ЦРБ" Цимлянского района приглашает на ревакцинацию от новой коронавирусной инфекции
- • Рекомендации по вакцинации против новой коронавирусной инфекции беременных
- • Подарочный сертификат на посещение аттракционов - за прививку от COVID-19
- ► сентября (3)
- ► августа (4)
- ► июля (5)
- ► июня (12)
- • Алгоритм получения сертификата профилактической прививки от COVID-19
- • Запишитесь на бесплатную прививку!
- • Вакцинация от новой короновирусной инфекции - самый эффективный способ предотвратить коронавирус
- • Прикрепление к поликлинике по месту жительства
- • Цимлянский район посетит "Диабетический модуль" ГБУ РО "ОКБ 2"
- • Поступление новой Цифровой маммографической системы (маммограф)
- • Распространенные мифы COVID-19
- • День России
- • Переболевшие COVID-19 пройдут диспансеризацию в приоритетном порядке
- • Вакцинация от COVID-19 защитит тебя!
- • Национальные проекты России в здравоохранении
- • День здорового питания
- ► мая (10)
- • Цени свою жизнь
- • Открыт новый пункт вакцинации
- • С Юбилеем!
- • Профилактика Крымской геморрагической лихорадки
- • МЫ ПРОТИВ КОРРУПЦИИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ
- • В России выявили повторное заражение COVID-19
- • Санитарно-просветительная листовка МБУЗ "ЦРБ" Цимлянского района
- • Вниманию всех руководителей организаций и предприятий!
- • Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией
- • Памятка о мерах социальной поддержки семьи с детьми
- ► апреля (16)
- • Вакцинация в ЦРБ Цимлянского района
- • Организация досуга детей в летний период
- • Режим работы в майские праздники
- • Европейская неделя иммунизации
- • Важная и актуальная информация!
- • Тестирование на антитела к коронавирусу
- • Российские вакцины против коронавируса
- • График обслуживания передвижным флюорографом Цимлянского района
- • Вниманию руководителей!
- • Профилактика ранней беременности
- • Опасность укусов животных
- • Вакцинация населения от COVID-19 в Цимлянском районе
- • Флюорография. Может спасти жизнь!
- • Скорая помощь
- • Лечиться по интернету - опасно
- • Ежегодный День здоровья
- ► марта (21)
- • Флюорографическое обследование для жителей Цимлянского района
- • Детям - безопасный интернет
- • График обслуживания передвижным флюорографом
- • Акция «10 000 шагов к жизни»
- • Первая медицинская помощь
- • Всемирный день борьбы с туберкулёзом
- • Актуальное о вакцинации
- • Открыта плановая госпитализация
- • Вниманию родителей!
- • Профессия медицинского работника и врача
- • Памятка о половом воспитании
- • Выездная врачебная бригада
- • Национальный календарь прививок
- • Факты о новой коронавирусной инфекции
- • О вакцинации
- • Профилактические осмотры детей в Цимлянском районе
- • График работы передвижного флюорографа на следующую неделю
- • Всемирный день борьбы с глаукомой
- • Санитарно-просветительную работа медицинскими работниками ЦРБ
- • Выездная прививочная бригада Цимлянской ЦРБ
- • График работы передвижного флюорографа
- ► февраля (4)
- ► января (6)
- ► 2020 (16)
- ► декабря (1)
- ► ноября (6)
- ► сентября (2)
- ► августа (1)
- ► мая (2)
- ► апреля (2)
- ► марта (2)
- ► 2019 (11)
- ► декабря (2)
- ► ноября (2)
- ► августа (1)
- • !!!
- ► июля (1)
- ► мая (1)
- ► марта (2)
- ► января (2)
- ► 2018 (12)
- ► декабря (1)
- ► ноября (1)
- ► сентября (1)
- ► мая (4)
- ► апреля (4)
- ► марта (1)
- ► 2017 (26)
- ► декабря (4)
- ► ноября (5)
- ► октября (3)
- ► сентября (1)
- ► августа (1)
- ► июля (3)
- ► июня (1)
- ► мая (1)
- ► марта (6)
- ► января (1)
- ► 2016 (14)
- ► декабря (3)
- ► октября (4)
- ► июля (4)
- ► марта (2)
- ► января (1)
- ► 2014 (13)
- ► сентября (2)
- ► августа (1)
- ► июля (1)
- ► июня (3)
- ► апреля (6)
- ► 2013 (14)
- ► июля (1)
- ► июня (13)
- • СМК
- • Модули на главной
- • Нормативные акты МБУЗ "Центральная районная больница"
- • Нормативные документы ГБУ РО «ЦРБ» в Цимлянском районе и Администрации Цимлянского район
- • Нормативные акты Ростовской области
- • Федеральные нормативные документы
- • АХЧ учреждения
- • Разрешительные документы
- • Время приёма врачей
- • Приветствие
- • История учреждения
- • Вакансии
- • Виды медпомощи
Powered by sky