Что-то с ребенком не так…

Ваш ребенок-школьник начал вести себя необычно?! Появилась капризность, отказ от уроков и занятий в кружках/секциях, агрессия, плаксивость….Помните, что это не всегда лень, а возможно так проявляется перегрузка (утомление) у школьника!
Медицинские работники детского поликлинического отделения Цимлянской ЦРБ разъясняют, как отличить утомление школьника от хронического стресса:
- утомление проявляется не только раздражительностью и плаксивостью, снижением аппетита, частыми простудами, нарушением сна, трудностями в концентрации, появлением головных болей, но главное, что все симптомы исчезают при полноценном отдыхе и снижении нагрузки в течение нескольких дней;
- стресс имеет практически всегда все те же клинические симптомы, что и утомляемость, у подростков и детей он развивается по причине трудной ситуации и пока эта ситуация не исчезает – отдых и снижение нагрузки не помогают исчезнуть симптомам.
Что должны делать родители, чтобы помочь ребенку избежать переутомления:
- следить за режимом дня, особенно соблюдать время, отведенное для отдыха;
- не перегружать ребенка кружками и секциями;
- хвалить за старания, а не только за результат;
- поддерживать ребенка во всех начинаниях и делах, следить за самочувствием ребенка, реагировать на его жалобы.
Если признаки утомления у ребенка сохраняются после снижения нагрузки, то необходимо обратиться к медицинскому работнику для оценки состояния здоровья ребенка, а также к психологу.
Помните, усталость у ребенка – это не слабость, а сигнал о том, что ему нужна помощь!
Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы!