С 16 по 22 февраля 2026 года в России проводится Неделя сохранения мужского здоровья.

Врач-уролог Цимлянской ЦРБ Шакиров Рустам Ташмурадович  напоминает  основные факторы риска для нарушения мужского здоровья:
1. вредные привычки (курение, алкоголь) негативно влияют на репродуктивную систему;
2. недостаток физической активности может привести к застою крови и воспалительным процессам;
3. избыточное потребление жирной пищи и сахара ведет к ожирению, что увеличивает риск заболеваний простаты;
4. постоянные стрессы ослабляют иммунитет и могут вызвать проблемы с эрекцией и либидо;
5. наследственные факторы тоже играют свою роль.

Основные симптомы, с которыми стоит обратиться к врачу-урологу:
• ИЗМЕНЕНИЕ  цвета мочи или примеси в ней;
• БОЛИ внизу живота или пояснице;
• ПРОБЛЕМЫ с мочеиспусканием;
• СНИЖЕНИЕ  потенции;
• ВЫДЕЛЕНИЯ из уретры с неприятным запахом.

Основные рекомендации для поддержания здоровья:
1. Ведите здоровый образ жизни.
2. Соблюдайте гигиену половой жизни и выбирайте защищенный секс.
3. Регулярно занимайтесь физической активностью (спорт, прогулки).
4. Питайтесь сбалансировано, пейте достаточное количество воды (не менее 2,5 литров в день).
5. Откажитесь от вредных привычек.
6. Контролируйте свой вес.
7. Проходите регулярные осмотры у врача., в том числе диспансеризацию репродуктивного здоровья.
8. Найдите время для отдыха и научитесь справляться со стрессом.

Также напоминаем, что в поликлинике Цимлянской ЦРБ мужчинам от 18 до 49 лет  проводится диспансеризация репродуктивного здоровья, которая позволяет на ранних стадиях выявить патологии и своевременно начать их лечение. Каждый желающий может обратиться к врачу-урологу поликлиники в любой удобный день или предварительно записаться по телефону – 8(863-91)5-67-00, телефон для справок – 89381149684.

Будьте здоровы!