С 26 января по 1 февраля 2026 года в России проводится Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
Медицинские работники Цимлянской ЦРБ напоминают, что хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности в России, составляя около 70% всех случаев. Более 40% из них — преждевременные.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни сердца, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Эти заболевания связаны с модифицируемыми факторами риска: курение, нездоровое питание, низкая физическая активность и др.
Регулярный контроль артериального давления, уровня сахара и холестерина — основа профилактики. Скрининг позволяет выявлять болезни на ранних стадиях.
Для профилактики вышеуказанных заболеваний медицинские работники рекомендуют каждому жителю Цимлянского района:
1. знать свои показатели здоровья;
2. проходить регулярные медицинские осмотры у участкового медицинского работника или в кабинете №9 поликлиники, расположенной по адресу: г. Цимлянск, ул. К. Маркса, д. 15, 2 этаж главного лечебного корпуса;
3. правильно питаться: ограничьте соль, увеличьте фрукты и овощи;
4. не курите и откажитесь от алкоголя;
5.будьте физически активными: минимум 150 минут умеренной активности в неделю.
Будьте здоровы и берегите себя!