С 8.09. по 14.09. 2025г. в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости в честь Дня трезвости 11 сентября!

Медицинские работники Цимлянской ЦРБ напоминают, что алкоголь является одним из факторов риска развития множества заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, онкологические болезни, цирроз печени и психические расстройства. 

Настоятельно рекомендуем прислушаться к советам наркологов по снижению потребления алкоголя:
1. Ограничьте количество выпитого до рекомендованных норм – не более одного бокала вина или пива в день для женщин и двух для мужчин.
2. Избегайте ситуаций, связанных с употреблением алкоголя без необходимости.
3. Найдите альтернативные способы расслабления и отдыха – спорт, хобби, прогулки на свежем воздухе.
4. Обсудите проблему со специалистами, если чувствуете, что самостоятельно справиться сложно.
5. Поддерживайте друг друга в стремлении к здоровому образу жизни! 

Помните, что в данной беде вы не одни, главное не стисняйтесь просить помощи и прилагать все усилия для излечения!